Il primo passo verso qualcosa di grande

Gioco, movimento e rispetto: il judo è un percorso di crescita da vivere con gli altri, un allenamento alla volta.

Informazioni utili

Dove

Palasport "G. Mariotti", Via C.A. Federici, La Spezia (Piano superiore, di fronte al bar)

Indicazioni stradali

Quando

Lun - Ven 18-20

Orari 2026-2027

Per la prima volta

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I nostri corsi

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Judo per bambini

4–10 anniprincipianti e cinture colorate

Attraverso un approccio ludico il bambino viene avviato alla pratica del judo, in totale sicurezza.

Judo agonisti

da: 11 anniprincipianti e cinture colorate e nere

Nella fascia ESORDIENTI i contenuti proposti sono di tipo multilaterale e privi sia di sovraccarichi che di eccessive sollecitazioni dell’apparato locomotore. Per gli Agonisti oltre i…

Judo amatoriale

11–99 anniprincipianti, cinture colorate, nere

Per chi non intende partecipare all’attività agonistica o non ne ha più i requisiti.

Insegnanti

Franco Novasconi

Direttore Tecnico - Maestro del 3° TurnoCintura Nera 7° Dan

Inizia a praticare judo all’età di tredici anni ed il suo talento è talmente evidente che di lì a poco Franco brucerà le tappe dando vita ad una splendida carriera…

Leonardo Cozzani

Maestro del 1° e del 3° TurnoCintura Nera 5° Dan

Professore di Scienze Motorie di ruolo alle Scuole Superiori, Leonardo incontra il judo quando ha quasi 16 anni. Sotto la guida esperta del Maestro Franco Novasconi, rimasto da allora il…

Andrea Storti

Maestro del 2° e 3° TurnoCintura Nera 5° Dan

Tra le più giovani cinture nere d’Italia (ottobre 1990 Coppa Italia), nei primi anni novanta è spesso impegnato in gare nazionali ed internazionali dove si distingue per tecnica fulminea e…

Jacopo Novasconi

Allenatore BaseCintura Nera 2°Dan

Osteopata di professione, Jacopo vanta un bagaglio di esperienza vastissimo sia come atleta che come appassionato di Judo. Ha infatti preso parte a numerosissime competizioni in Italia e all'estero distinguendosi…

Antonino Lo Presti

Allenatore BaseCintura Nera 1°Dan

Per tutti "Nino" ha avuto una carriera agonistica di livello che lo ha visto molte volte sul podio di Grand Prix Cadetti e Juniores, sempre sotto la guida del M°Franco…

Le cinture

Ogni colore segna un traguardo tecnico: si cresce per gradi, con i tempi giusti per ciascuno.

Kyu

I gradi di chi inizia e cresce: dalla cintura bianca alla marrone.

  1. Bianca
  2. Gialla
  3. Arancio
  4. Verde
  5. Blu
  6. Marrone

Dan

I gradi della cintura nera e oltre, fino ai più alti livelli di maestria.

  1. Nera1°–5° dan
  2. Bianco-rossa6°–8° dan
  3. Rossa9°–10° dan

Domande dei genitori

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Da che età si può iniziare?

Si può iniziare dai 4 anni! È importante che il bambino riesca a seguire le indicazioni dell’insegnante e a rispettare i compagni, con la collaborazione della famiglia.

Cosa occorre per iscriversi ?

Per iscriversi è necessario:

  • compilare il modulo di iscrizione, scaricabile [qui],
  • presentare il certificato medico richiesto in base all’età
  • versare le quote di iscrizione e mensili previste.

Saremo lieti di illustrarti tutte le tariffe e le modalità di pagamento direttamente in sede, quando verrai a trovarci!

Cosa serve per la prima lezione di prova?

Bastano poche cose:

  • Pantaloni della tuta e maglietta.
  • Ciabatte di gomma per raggiungere il tatami.
  • Borraccia personale con acqua.

Non serve il judogi: per la prova è sufficiente un abbigliamento comodo!

I genitori possono assistere alle lezioni?

Sì! Per i bambini più piccoli, la presenza dei genitori durante la lezione è consigliata, perché può aiutarli a sentirsi più tranquilli e a vivere serenamente le prime esperienze sul tatami.

Per i ragazzi più grandi, invece, non è necessario assistere alla lezione. Durante l’attività, i genitori possono attendere comodamente presso il bar della struttura.

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